ブルガリアヨーグルトはアンチエイジングに効果アリ?

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CMなどでお馴染みの明治ブルガリアヨーグルト。スーパーやコンビニにも広く販売されているので、かなり手に入れやすいヨーグルトではないでしょうか。
このブルガリアヨーグルトの効果や、愛用者の口コミを中心に色々と紹介していきますね。

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ブルガリアヨーグルトの効果を確認する実験の結果は?

知名度があり、健康に良いということは分かるけど、具体的なブルガリアヨーグルトの効果を知っていますか?ブルガリアヨーグルトを食べることで身体にどういう効果をもたらしてくれるのか。それを分析するために、とある実験をやってみました。
寒天培地を腸内の温度と同じくらいに設定し、その中でブルガリアヨーグルトを1週間ほど培養して、どのように変化するかをph試験紙で調査するという実験です。実際に腸の中の環境で、ブルガリアヨーグルトが乳酸菌をどれくらい生成しているのかを、ph試験紙を使って調べてみましょう。
はたして、どのような結果になったのでしょうか。

>>ブルガリアヨーグルトの効果実験の結果はこちら

ブルガリアヨーグルトの効果はこんなものが!

ブルガリアヨーグルトが誕生したきっかけは、昭和46年に大阪で行われた万博の「ブルガリア館」。ここで当時の明治乳業の社員がヨーグルトを試食し、ブルガリアというヨーグルトの本場の味を知ったことで、日本でもこの味を食べられるようにしようと、製作がスタートしました。実際にブルガリアからサンプルを何度も持ち帰り、改良を重ねた結果が今のブルガリアヨーグルトにつながっているのです。その成果もあり、今では日本のヨーグルトの代表の風格ですよね。
このブルガリアヨーグルトには、ブルガリアから持ち帰られた本場のヨーグルトに必要な「LB81乳酸菌」という、「ブルガリア菌」と「サーモフィラス菌」2つのの乳酸菌を混ぜられたものが配合されています。このLB81乳酸菌の健康効果が、いま再度注目されていますね。

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ブルガリアヨーグルトの3つのポイント

  1. 腸内アンチエイジングができるLB81乳酸菌の効果
  2. ブルガリアヨーグルトの成分がダイエットに効果アリ!
  3. やさしくコクのある味わいを実現した「まろやか丹念発酵」

①LB81の効果で腸内のアンチエイジングが可能!?

ブルガリアヨーグルトの主成分であるLB81乳酸菌は、本場ブルガリアのヨーグルト発酵に欠かせない、「ブルガリア菌」と「サーモフィラス菌」を混ぜあわせた菌です。
このLB81を食べることで、便の臭いが改善されたり、お腹が不調気味だったひとが良くなった、などの研究結果も出ています。
このブルガリアヨーグルトの効果が出やすい食べ方も研究がされており、現在では1日100g以上を食べ続けることで腸の環境が安定するという研究結果も出ています。そういった努力の成果からか、特定保健用食品としての認可もされている、国からも認められたヨーグルトなのです。

②ダイエットに効果が期待できるLB81

ブルガリアヨーグルトを食べることで、整腸作用などが期待できますが、そのほかにもダイエットや美肌効果も報告されています。
毎日の食事にブルガリアヨーグルトを取り入れることで、肌のハリが良くなったであったり、便秘の改善などでウエストが細くなり体重も減ったなど、とくに女性から喜びの口コミが多く上がっています。便秘の改善やダイエットをお望みなのであれば、一度ブルガリアヨーグルトを毎日食べてみるのも良いかもしれませんね。

③優しい味の秘訣、まろやか丹念発酵とは?

便秘の改善にしろ、ダイエット目的にしろ、何かを目指していても美味しくないヨーグルトであれば、毎日食べるのは苦痛で続きませんよね。
しかし、ブルガリアヨーグルトなら「まろやか丹念発酵」によるコクの有る味わいを実現しているため、楽しみながら食べることができるかと。これは酵素の濃度を低い状態で発酵させる特別な技術で、これによりコクの有るまろやかな味わいを実現しました。この技術はヨーグルト界でも革新的な技術で、明治は2006年に農林水産大臣賞をまろやか丹念発酵によって受賞しています。

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ブルガリアヨーグルトの効果の口コミは?

ブルガリアヨーグルトは、そのLB81乳酸菌によって、整腸作用や腸のアンチエイジング、肌ケアなどの効果があると言われています。この効果については、ブルガリアヨーグルトの研究を通して認められているものですが、実感値としてはどうなのでしょうか。
理論よりも実感が大切だ、と思ったので、ブルガリアヨーグルトを日頃食べているひとに、その効果の程を口コミとして聞いてみました。
ブルガリアヨーグルトを食べることでどんな効果があり、どうやって食べているのかなどをしっかりと口コミしてもらいましたので、参考にしてみてくださいね。

ブルガリアヨーグルトを食べ始めてからお腹の調子がいいです

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ゆっこ(32)

私はストレスが溜まったりすると、すぐにお腹を壊してしまうような体質でした。それを改善したいと思って調べているうちに、ブルガリアヨーグルトに出会って、試してみたのです。
結果は、正直なところ驚くばかりでした。ブルガリアヨーグルトを食べ始めてから、仕事でトラブルがあってもお腹に響かなくなり、安心して過ごすことができています。これで鞄の中に常備していたビオフェルミンともサヨナラすることができます。
私のヨーグルトの食べ方としては、朝にバナナの輪切りとオリゴ糖を混ぜて食べるだけ。たまにジャムを入れたりしてアレンジをしても、ヨーグルトに合うのでおすすめですよ。

美肌の秘訣として友達にも広めてます

まなみ(42)

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美容に良いという口コミをネットで見たので、それ目的でブルガリアヨーグルトを始めてみました。ほかにも色々とヨーグルトを試してみたのですが、最終的に私が落ち着いたのはコレでした。
つい、買い忘れてしまったときも、たいていのコンビニに売っているというのも嬉しいポイントですよね。お陰で欠かすこと無く毎日ブルガリアヨーグルトを食べれています。
食べ始めてから10年は経ちますが、全然お肌が衰えない気がします。周りの友達が老けていく中、昔と変わらないままの肌質なので、よく友達から問い詰められてますね。

食べるだけじゃなくヨーグルトパックにも!

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いそっち(39)

もともとは食べる目的でブルガリアヨーグルトを買っていたのですが、テレビでヨーグルトパックの特集をやっているのを見て、ブルガリアヨーグルトで試してみました。やり方としては、小麦粉とはちみつをヨーグルトと混ぜて、お風呂あがりに顔につけるだけ。これを15分くらいおいてから流すと、お肌がツルツルですごくハリが出るんです!
いまはヨーグルトパックと食用でブルガリアヨーグルトを使っているので、毎回スーパーに言った時にかごに入っている量がスゴいです(笑)

ブルガリアヨーグルトまとめ

ブルガリアヨーグルトは、LB81乳酸菌というブルガリア菌とサーモフィラス菌を混ぜあわせた、ブルガリアの伝統的な菌を使って作られています。このLB81乳酸菌が腸の調子整えたり、腸のアンチエイジングに効果があると研究結果でも認められています。
腸だけでなく、お肌にもアンチエイジングの効果があるのか、ヨーグルトパックにブルガリアヨーグルトを使うひともいるようですね。
アンチエイジングからダイエット、お腹の調子の改善まで、幅広く使える万能なヨーグルトという印象ですね。
また、味は酸っぱさが抑えめでまろやかな食べやすい味のため、スープやサラダに混ぜるなど、料理にも使いやすいヨーグルトとなっています。

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ブルガリアヨーグルトについてもっと詳しく

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昭和46年から約50年間も親しまれているブルガリアヨーグルト。歴史が長いこともあって種類も豊富です。プレーン味の「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン450g」を中心に、低脂肪タイプの「LB81そのままおいしい脂肪0プレーン450g」、より美味しくなった「LB81プレーンおいしい生乳100・450g」、料理に使いやすい「レシピひろがるプレーン180g」など、普通に食べるだけでなkう、ダイエットに特化させたり、料理にも使えたりと広い範囲をカバーしてくれるヨーグルトです。

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>>ブルガリアヨーグルトの製品詳細はこちら


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