恵ヨーグルトの成分とは!?口コミと実験で検証

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恵ヨーグルトは場所によっては、スーパーやコンビニで1番見かけるヨーグルトかもしれません。雪印メグミルクから販売されている製品ですが、この恵ヨーグルトの効果はどんなものがあるのでしょうか。特徴であるガゼリ菌SP株やビフィズス菌SP株によって、整腸作用や他にもいろいろと効果が期待できそうですね。
そういった恵ヨーグルトを食べることでの効果を実験や口コミから検証していきます!

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恵ヨーグルトの効果を確認する実験の結果は?

ヨーグルトの効果を検証するためには、その軸になる成分の乳酸菌がどう働くのかを調べる必要があります。恵ヨーグルトを食べると、腸の中でどのように働くのか。それを調べるために、とある実験をしました。寒天培地を腸の中と同じくらいの温度に保ち、その中で恵ヨーグルトを一週間ほど培養します。そして、培養が終わった恵ヨーグルトにph試験紙をつけて、その変化を確認するという実験です。果たして、腸の中と同じ環境で恵ヨーグルトはどのように変化したのでしょうか?

>>恵ヨーグルトの効果の実験結果はこちら

恵ヨーグルトの効果はこんなものが!

恵ヨーグルトは、実はダイエットをやろうとしている方には嬉しい成分が含まれているのです!それは、ガゼリ菌SP株とビフィズス菌SP株。
腸は小腸と大腸に分かれていて、それぞれに働きがあります。小腸は栄養や脂肪の吸収を行い、免疫にも関係が有ることが分かっています。この小腸にガゼリ菌が存在するのです。また、小腸で吸収しきれなかった水分やミネラルなどをさらに取り込み、便に変える役割を大腸が担っています。この大腸に存在するのが、ビフィズス菌なのですね。そこで小腸と大腸の働きを良くするために、それぞれに良い乳酸菌を一緒にヨーグルトに配合したのが、恵ヨーグルトというわけです。

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恵ヨーグルトの3つのポイント

  1. 厳選された日本人由来の乳酸菌「ガゼ利金SP株」
  2. NK細胞を活性化させて、ストレスを減らす
  3. ダイエットに嬉しい内臓脂肪の低減効果!

①厳選に厳選を重ねた日本人由来の乳酸菌「ガゼリ菌SP株」

ヨーグルトの成分を見て「生きたまま腸に届く善玉菌」というものは、良く見かけるかと思います。これ自体、改良に改良を重ねて辿り着いた努力の結晶なのですが、実は世界初の生存率が高い乳酸菌は、このガゼリ菌SP株なのですよ!しかも驚くことに、ガゼリ菌SP株は日本生まれで、日本人のお腹の中に存在する確率が高いのですね。なので、日本人のお腹に馴染みやすいため、ガゼリ菌SP株を多く含む恵ヨーグルトは、「日本人に特化したヨーグルト」ともいえるかもしれません。
ガゼリ菌SP株は胃酸などで死滅してしまうことなく無事腸まで届くので、しっかりと腸から善玉菌として体調を支えてくれるのです。

②ガゼリ菌SP株とビフィズス菌SP株の相乗効果!

ガゼリ菌SP株だけでも、善玉菌としての力が強いので、整腸作用などでかなりの効果を発揮してくれます。ですが、恵ヨーグルトの場合はこれだけでなく、ビフィズス菌SP株も一緒に配合してあります。その効果を、販売元の雪印メグミルクが2種類の他のヨーグルトと比較実験をして明らかになりました。30歳以降の青年から老人までを200名ほど集めて、4ヶ月間それぞれのヨーグルトを食べてもらう実験をしたのです。その結果、他の2種類のプロバイオティクスを含んでいないヨーグルトに比べて、ガゼリ菌SP株とビフィズス菌SP株を配合した恵ヨーグルトのほうが、多くの面でプラスの効果をもたらしていることが分かりました。一例としては、ストレス性物質の抑制やNKナチュラルキラー細胞の能力を強めるなどですね。
つまり、ストレス対策と免疫力の工場が見込める恵ヨーグルトは、毎日ストレスにさらされて身体を壊す危険性がある現代人にピッタリのヨーグルトというわけです。

③内臓脂肪の減少効果でダイエットにも!

ヨーグルトの効果といえば、整腸作用などのお腹に関することですが、恵ヨーグルトにはさらに一歩進んだ効果がありました。それは、内臓脂肪を減らしてくれるというダイエット効果ですね。
これについては、日本乳酸菌学会にて研究と調査が行われていて、肥満気味の人に毎日恵ヨーグルトを食べてもらった結果、内臓脂肪が減少していたというデータも採れているほどです。内臓脂肪だけでなく、血中コレステロール値まで減少していたようで、これは恵ヨーグルトに含まれるガゼリ菌SP株の効果だというように分析されています。
このような研究データから、ヨーグルトの中でも恵ヨーグルトは一段とダイエットに有効だと言えるかもしれませんね。

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恵ヨーグルトの効果の口コミは?

恵ヨーグルトの効果として、免疫力の工場や内臓脂肪の低下、ストレス物質の削減などが研究により分かっています。ですが本当に恵ヨーグルトを食べていれば、このような効果を感じることができるのでしょうか。
そんな疑問を解消すべく、日頃から恵ヨーグルトを愛用しているひとに口コミをお願いしました。データとして発表されている効果と、愛用者の人が感じている効果に違いはあるのでしょうか。
気になる効果だけでなく、どういう感じで食べているのかなども、一緒にチェックしてください。

悩んでいた便秘も解消!美味しく食べれて苦痛もない!

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ちどり(35)

ヨーグルトが便秘に良いという話は聞いていたのですが、私はむかしからヨーグルトが苦手だったので中々手を出せませんでした。そこで、友達から勧められた恵ヨーグルトを少しだけ試してみたのですが、酸味も少なくて食べやすく、これなら食べられると思い買い始めました。
さすがに毎日そのまま食べていると飽きてしまうので、はちみつやジャムなどを混ぜて日替わりで食べるようにしています。
そして、驚くべきはその効果だと思います。恵ヨーグルトを食べた日の翌日は、いままでの便秘が嘘だったかのようにお通じが良くなります。変な薬と違って、健康にも良さそうだし嬉しい限りですね。

意図せずヨーグルトでダイエットできちゃいました

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りえ(36)

ヨーグルトが健康にいいとテレビでみて、スーパーによく売っている恵ヨーグルトかって食べ始めてみました。その効果が現れたのも結構早く、だいたい1週間しないうちからお便秘がなくなり、それ以降も快調が続いてますね。
便秘が解消されてお腹もスッキリしたせいか、まわりからは「痩せたね」と言われることが多くなりました。調べてみたら恵ヨーグルトには内臓脂肪を減らす効果もあるようなので、実はその効果のおかげなんじゃないかとも思ってます。このままダイエットのためにも恵ヨーグルトをしばらく続けてみたいと思ってます。

ダイエットのためなら最適なヨーグルトでは?

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のりこ(38)

冬にちょっと太ってしまったのをきっかけに、ヨーグルトダイエットを始めてみました。そのときに内臓脂肪の減少にも効果があると聞いたので、恵ヨーグルトを選んでみました。
私の場合は母親が食べてた影響で、水切りヨーグルトにしてスープに混ぜたり、はちみつをかけたりして食べてますね。
それで、恵ヨーグルトを食べ始めてからのダイエットの成果なのですが、1週間で1.5キロも痩せることに成功しました!いまは昔のくびれを取り戻すべく、夏までに5キロ痩せるのを目標に、毎日恵ヨーグルトを食べ続けています。ダイエットの成果が楽しみになりますね。

恵ヨーグルトまとめ

恵ヨーグルトの人気のポイントは、味がまろやかで酸っぱさがあまりないところ。それに加えて、ガゼリ菌SP株やビフィズス菌SP株といった日本人にぴったりの善玉菌が配合されており、ダイエットやストレスに効くというのも人気の秘訣ですね。ヨーグルトのもともと持つ、整腸作用との相乗効果でお腹の調子もバッチリになること間違いなし!
恵ヨーグルトの味や効果を考えると、ホットヨーグルトダイエットや水切りヨーグルトダイエット、ワインヨーグルトダイエットなどのヨーグルトダイエットに使うと効果が非常に高いですね!

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恵ヨーグルトについてもっと詳しく

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ヨーグルトを現代日本人の腸や味覚に合わせて調整された、日本人のためのヨーグルト。特定保健用食品にも指定されているため、その効果は折り紙つき。バリエーションとしては、プレーン味を元にした通常タイプの「ナチュレ恵」と低脂肪タイプの「ナチュレ恵・脂肪0」。フルーツ味に調整された「ナチュレ恵・フルーツヨーグルト」。配合された乳酸菌の強化をしている「恵・長くとどまるガセリ菌SP株ヨーグルト」と「恵・生きて届けるビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト」。これらはスーパーやコンビニで買うことができます。これ以外にも、通販用の商品である「恵・ガセリ菌+グルタミンヨーグルト」もありますので、お好みでどうぞ。

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